هل ليها لازمه اروح لاخصائي/ه ولا لا؟
بحس إني مش فاهمه نفسي اوي ..سعات ببقي تمام وبصحي بدري وبحضر هدومي قبلها و بتمرن وباكل حتي لو مش نايمه كويس ومره واحده حاجه تافهه تدايقني تحصل او لا ببقي مش قادره وعايزه انام اوي ومش طايقه حد او نفسي وبتعصب اوي..هل ده عادي وانا متدايقه شويه ؟
أمل الهاتونيتروحي لاخصائي نفسي لما تحسي الحياة واقفة وكل شيء مش مظبوط شغل بيت التعامل مع الآخرين لكن تقلبات المزاج العادية بتكون راجعة لأسباب الجو والهرمونات والحياة ممكن نعمل تمارين الاسترخاء والتركيز والتنفس المشي دورات تعليمية إدارة الضغوط تعلم مهارات تطوير
المشاعر بتاعتنا بتاثر على سلوكنا دا شيء طبيعي اهم حاجه انها متعطلكيش وتكوني قادرة على تنظيم مشاعرك بشكل يحافظ على سلوكياتك المفضله وهنا مش محتاجه زيارة أخصائي
ده اضطراب ثنائي القطب بيغير حالتك المزاجية بشكل كبير من سلبي ل إيجابي محتاجة طبعا تروحي لمتخصص يساعدك بالعلاج المعرفي السلوكي والبرمجة اللغوية العصبية لفهم ذاتك بشكل افضل
تقلبات المزاج اللي بتحسي بيها دي طبيعية جدًا ساعات بنكون مليانين طاقة، وساعات بسيطة بتضايقنا. دي مرحلة فيها تغيرات كتير، وفهم المشاعر دي أول خطوة. الا لو حسيتي إن التقلبات دي بتأثر عليكي زيادة
نظمي جدول يومك تابعي مواقف العصبيه وتدونيها بجدول لمده اسبوعين لتعرفي كيف تتجنبي العصبيه نظمي نومك واجري يومك ودايما والتمسي الاعتزار للغير
دكاترة نفسي
نهي نبيل
خبيرة نفسية
التقييم العام من ١٠٤ زاروا الدكتور
اخصائي نفسي
متخصص في استشارات اسرية، نفسي بالغين، نفسي اطفال و نفسي مراهقينطنطا : شارع الحلوالكشف : ٣٨٠ جنيه
مدة الانتظار : ١٥ دقيقة
بهاء الشيخ
استشارى الطب النفسي والإدمان عضو الجمعيه الامريكيه للطب النفسي
التقييم العام من ٢١٩ زاروا الدكتور
دكتور نفسي
متخصص في نفسي بالغين، مخ واعصاب بالغين، استشارات اسرية و علاج السمومالدقي والمهندسين : شارع جامعه الدول العربية.الكشف : ١,٥٠٠ جنيهمدة الانتظار : ٢٠ دقيقة
عيادات ميدى هب التخصصية
محمد فوزي عبد العال
استشاري و استاذ مساعد بقسم الامراض العصبية و النفسية بكليه الطب جامعه أسيوط
التقييم العام من ١٨٤ زاروا الدكتور
دكتور نفسي
متخصص في علاج السموم، علاج الادمان، استشارات اسرية و نفسي اطفالمدينتي : مدينتيالكشف : ٥٠٠ جنيه
مدة الانتظار : ٣٩ دقيقة
