اختار نوع عيادتك
استشر طبيب نفسي بالقرب منك
احجز استشارة مع طبيب متخصص
ابحث
إلغاء
سأل رجل يبلغ من العمر 24 عاماً

مش عارف ابطل العادة السرية

انا محتاج حل، مبقتش قادر اوقف العادة دية مش عارف اعمل اية!! بقيت هتجنن، حاولت مليون مرة اني اتجنبها عن طريق اروج الجيم او انزل اتمشي، بردوو انا في نفس المشكلة مش عارف اوقفها! محتاج حد يساعدني


14 أكتوبر 2024
870 مشاهدة

الحل التأجيل انك تتحايل على العقل هعمل كدة بس مش دلوقتي تحاول تأجل وتباعد عدد المرات لكن كل ماتركز انك توقف مرة واحدة هتزيد اكتر وحاول تمنع اي اكلات بتزود الرغبة


قد تكون العادة السرية شكل من اشكال الهروب من المشاكل اللتي تواجهها وقد تكون إدمان سلوكي مبدئيا تحتاج للعرض علي طبيب متخصص مع جلسات العلاج السلوكي


توجد بعض الأدوية التى يمكن أن تساعد حضرتك إضافة إلى الجلسات النفسية المتخصصة.


دكتور نفسي

يحتاج ادمان العادة السرية إلى علاج مُتكامل قائم على عدة مراحل حتى يتعافى الشخص تماماً من ادمان العادة السرية ومن آثارها النفسية والسلوكية والاجتماعية الوخيمة فجلسات العلاج النفسي والعلاج الدوائي معا تحقق نتائج كبيره .


دكتور نفسي

العاده السريه عاده بيكون سلوك ادمانى بنهرب منه من القلق الشديد بس بسلوك غير مناسب بيكون زيه زى اى تعديل سلوك و انا وعى و مدرك انى بحتاج و وقت و مجهود و ابعد عن المحفزات و اقدر افرغ مشاعرى و انظمها بشكل مناسب لعدم الوصول للسلوك الادمانى