انا محتاج حل، مبقتش قادر اوقف العادة دية مش عارف اعمل اية!! بقيت هتجنن، حاولت مليون مرة اني اتجنبها عن طريق اروج الجيم او انزل اتمشي، بردوو انا في نفس المشكلة مش عارف اوقفها! محتاج حد يساعدني
الحل التأجيل انك تتحايل على العقل هعمل كدة بس مش دلوقتي تحاول تأجل وتباعد عدد المرات لكن كل ماتركز انك توقف مرة واحدة هتزيد اكتر وحاول تمنع اي اكلات بتزود الرغبة
قد تكون العادة السرية شكل من اشكال الهروب من المشاكل اللتي تواجهها وقد تكون إدمان سلوكي مبدئيا تحتاج للعرض علي طبيب متخصص مع جلسات العلاج السلوكي
توجد بعض الأدوية التى يمكن أن تساعد حضرتك إضافة إلى الجلسات النفسية المتخصصة.
يحتاج ادمان العادة السرية إلى علاج مُتكامل قائم على عدة مراحل حتى يتعافى الشخص تماماً من ادمان العادة السرية ومن آثارها النفسية والسلوكية والاجتماعية الوخيمة فجلسات العلاج النفسي والعلاج الدوائي معا تحقق نتائج كبيره .
العاده السريه عاده بيكون سلوك ادمانى بنهرب منه من القلق الشديد بس بسلوك غير مناسب بيكون زيه زى اى تعديل سلوك و انا وعى و مدرك انى بحتاج و وقت و مجهود و ابعد عن المحفزات و اقدر افرغ مشاعرى و انظمها بشكل مناسب لعدم الوصول للسلوك الادمانى

Consultant of Neurology and Psychiatry - Faculty of Medicine Ainshams University

Waiting Time : 12 Minutes
First Consultant Of Psychiatry And Addiction Treatment

Waiting Time : 12 Minutes
Senior Consultant in Psychiatry and Addiction Treatment

Waiting Time : 29 Minutes