اختار نوع عيادتك
استشر طبيب نفسي بالقرب منك
احجز استشارة مع طبيب متخصص
ابحث
إلغاء
سأل رجل يبلغ من العمر 27 عاماً

مش بعرف انام كويس وعندي ارق شديد

بقالي فتره باخد مرتيماش .. ومبقتش اعرف انام ابدا الا لو خدت نص قرص والا هفضل صاحي ومش بنام


28 مارس 2026
34 مشاهدة

دكتور نفسي

احيانا المنوم او المهدئ بيبقي حل مؤقت ..لكن محلتش اصل المشكلة الي يخليك تنام كويس اصلا وتبقي مرتاح ..فمحتاج تاخد جلسات للوقوف ع اسباب الارق ده وحلها


دكتور نفسي

ممكن نروح. وحده اضطرابات النوم بالقصر العيني للكشف وتحديد المشكله


الأعراض تشير لاعتماد على دواء مهدئ للنوم مع قلق شديد واضطراب نوم، حيث أصبح النوم مرتبطاً بالدواء، ويجب تقليله تدريجياً مع علاج القلق وتنظيم النوم سلوكياً لتجنب الاعتماد وتحسين جودة النوم بشكل طبيعي تحت إشراف متخصص


دكتور نفسي

محتاج تراجع طبيب ونشوف أسباب قله النوم تبع