اختار نوع عيادتك
استشر طبيب نفسي بالقرب منك
احجز استشارة مع طبيب متخصص
ابحث
إلغاء
سألت إمرأة تبلغ من العمر 19 عاماً

كيف تخلص من العادة السرية

اريد تخلص من هذهي عادة جربتو كل شي ولا لم اتخلص منها ارجوك رد عليا وساعدني


5 يونيو 2024
260 مشاهدة

دكتور نفسي

مبدئيا الانشغال وعدم الفراغ والرياضه بشكل مستمر والعمل علي الروحانيات .. والتقيم النفسي لأي اضطراب نفسي مسبب لخلل سلوكي ..


دكتور نفسي

لاضرر منها طالما كانت لاشباع حاجة وعلى فترات متباعدة. ربما الشعور بالذنب هو ما يحتاج لمراجعته


يمكن أن تكون تحولت لإدمان سلوكي التجربة الفردية غير كافية نحتاج لاستشارة خبير ومتابعة جلسات سلوكية


دكتور نفسي

في البدايه بنحتاج ناخد تفاصيل اكتر عن بدايه المشكلة ونعرف اكتر عن عدد مرات الممارسة سواء يوميا او أسبوعيا أو شهريا ومن خلال التفاصيل دي فيه طبعا طرق كتيره ودا بيكون عن طريق نوعيات وجلسات للتحكم في الأفكار الي بتحرك المشاعر وطرق من خلالها بنتحكم فيها


دكتور نفسي

أشعل نفسك بأشياء اخري في وقت الشعور بالرقبة فيها