Choose Your Clinic Type
Consult Psychiatry doctor near you
Book a consultation with a specialized doctor
Search
Cancel
19 year-old female asked

كيف تخلص من العادة السرية

اريد تخلص من هذهي عادة جربتو كل شي ولا لم اتخلص منها ارجوك رد عليا وساعدني


5 Jun 2024
261 View(s)

Psychiatrist

مبدئيا الانشغال وعدم الفراغ والرياضه بشكل مستمر والعمل علي الروحانيات .. والتقيم النفسي لأي اضطراب نفسي مسبب لخلل سلوكي ..


Psychiatrist

لاضرر منها طالما كانت لاشباع حاجة وعلى فترات متباعدة. ربما الشعور بالذنب هو ما يحتاج لمراجعته


Psychiatrist

يمكن أن تكون تحولت لإدمان سلوكي التجربة الفردية غير كافية نحتاج لاستشارة خبير ومتابعة جلسات سلوكية


Psychiatrist

في البدايه بنحتاج ناخد تفاصيل اكتر عن بدايه المشكلة ونعرف اكتر عن عدد مرات الممارسة سواء يوميا او أسبوعيا أو شهريا ومن خلال التفاصيل دي فيه طبعا طرق كتيره ودا بيكون عن طريق نوعيات وجلسات للتحكم في الأفكار الي بتحرك المشاعر وطرق من خلالها بنتحكم فيها


Psychiatrist

أشعل نفسك بأشياء اخري في وقت الشعور بالرقبة فيها