اختار نوع عيادتك
استشر طبيب تخسيس وتغذية بالقرب منك
احجز استشارة مع طبيب متخصص
ابحث
إلغاء
سأل رجل يبلغ من العمر 20 عاماً

حب الرشاد

هل يمكن ان يعمل حب الرشاد علي سد الشهيه... و هل هو ألياف تعمل علي ملء البطن و بالتالي تعمل علي تقليل كمية الطعام... و حب الرشاد الافضل ام بذور(حبوب) الكتان لسد الشهيه.. ارجو المساعده شكراً جزيلاً


19 يناير 2023
1939 مشاهدة

دكتور تخسيس وتغذية

حب الرشاد وبذر الكنان فيهم الاوميجا ٣ لتحسين صحة القلب والضغط وحب الرشاد غني بفيتامين ا وفيتامين سي وليس لهم علاقة بسد الشهية احسن حاجة لسد الشهية بذور الشيا توضع منها ملعقة صغيرة علي الزبادي ونشرب وراها كوب ماء كبيراو ممكن قشور السيليوم


دكتور تخسيس وتغذية

لايمكن الاعتماد ع الأعشاب ك علاج بمفردة


دكتور تخسيس وتغذية

فوائده كتير جدا اه لكن بزور الكتان افضل ف سد الشهيه


دكتور تخسيس وتغذية

البذور بشكل عام تحتوي علي دهون صحيه مفيدة وقد تساعد علي زياده الاحساس بالشبع لكنها تختوي ايضا علي سعرات حراريه يجب حسابها من سعرات يومك


دكتور تخسيس وتغذية

قشور السيليوم افضل لسد الشهيه