تخسيس وتغذية
الحالات الصحية والأمراض المتعلقة بالتغذية والعادات الغذائية، مثل السمنة والسكري وأمراض القلب.
- سألت إمرأة تبلغ من العمر 25 عاماً
عايزه ازود وزني بس مش عارفه
دكتور تخسيس وتغذيةمحتاجة تعملى بعض التحاليل و بعد مراجعة نظام اكلك و حياتك تتبعى نظام غذائى صحي عالى السعرات مع تحديد الوجبات الأساسية و البينية و شرب كمية كافية من الماء و ممارسة رياضة مناسبة
سحر زغلول- سأل رجل يبلغ من العمر 26 عاماً
عايز اتخن
دكتور تخسيس وتغذيةبحسبه سعرات كويسه لزياده وزنك هتزيد عليها مع كوالتى سعرات ذكيه زى السمسم المكسرات السودانى حجات هتزود بدون م تبان مع فيتامينات ومعادن مظبوطه وبروتين عالى وتحاليل طبعا مظبوطه يعنى مفيش انيميا ولا خلل غده درقيه ولا جرثومه ولا حاجه تعوق امتصاص الاكل
- سألت إمرأة تبلغ من العمر 3 عاماً
بنتي عندها ٣ سنين بترفض آكل نهائياً وبتحوش الاكل
دكتور تخسيس وتغذيةوزن ١٤ كيلو لعمر ٣ سنوات فى حدود الطبيعى ، لاداعى للقلق ، فقط اهتمى بنوعية الاكل البروتين و البيض و الجبن مع وجود خضروات و فاكهة فى الاكل و إعطاء حلويات بحساب و منع اكياس البطاطس الجاهزة و المقرمشات او التقليل منها قدر الامكان
- سأل رجل يبلغ من العمر 29 عاماً
انا باكل كتير جدا ووزني مش بيزيد خالص اي الحل
دكتور تخسيس وتغذيةلازم كشف السبب لان بعلاجه هتتحل هل هى وراثه هل فيه انيميا هل الغده الدرقيه سليمه هل المعده سليمه جرثومه او ديدان كل دى اسباب غير نظام وطريقه اكلك وسعراتك كمان العامل النفسي مهم بيتاخد فى الاعتبار ومواعيد اكلك هل منتظمه وثابته وجوده نومك وحركتك كل دا
- سألت إمرأة تبلغ من العمر 19 عاماً
تغذيه
دكتور تخسيس وتغذيةلازم تحليل صوره دم كامله ومخزون حديد واعرف النسبه كم لو قليله اوي نظام غذائي لوحده غير كافي لازم ادويه او محاليل
- سأل رجل يبلغ من العمر 7 عاماً
كيف اغذي طفلي
دكتور تخسيس وتغذية٣ وجبات اساسيه مع سناك فاكهه وعصير بلبن هديكى مثال الفطار لو بيض او بطاطس مهروسه وخيار جميل لو رافض البيض ممكن بانكيك بمعلقه عسل لذيذ للاطفال والغدا وجبه متوازنه نشويات وخضار وبروتين كبده الفراخ اللحمه فراخ يعنى نص كف ايدك وممكن الوجبه تتقسم ع مرتين
- سألت إمرأة تبلغ من العمر 17 عاماً
هل فعلا حليب الصويا بيكبر مناطق الأنوثة من غير ضرر
دكتور تخسيس وتغذيةبرافو ان حضرتك فاهمة ان شكل الاجسام دى بنتولد بيها بيكون جزء جيينى ممكن نغير شوية فى شكل الجسم عن طريق الرياضه لكن الزيوت بيكون دعايا و الرفيو وارد تكون متفبركه
- سألت إمرأة تبلغ من العمر 20 عاماً
ممكن أزيد في الوزن
دكتور تخسيس وتغذيةمبروووك يا جميل اه ممكن نظام غذائي مع رياضه ده وقت كويس بس محتاجه تبداى
- سألت إمرأة تبلغ من العمر 3 عاماً
بنتي عمرها 3سنين وزنها 11كيلو مفيش اكل مفيش تغيير
دكتور تخسيس وتغذيةربنا يخليها لحضرتك 3 سنين محتاجه تكون بتختار الاكل ال بتحبه علشان تاكله و واحده واحده افهمى هى بتحب ايه و اعملى ليها الاكل الصحى بالطريقة ال هى تحبها
- سألت إمرأة تبلغ من العمر 18 عاماً
ما سبب ثبوت الوزن؟
دكتور تخسيس وتغذيةفاهمة حضرتك و مقدرة المشكله محتاجه تراجعى بعض التحاليل زى TSH, h pylori, cbc , hba1c و مراجعة نظامك الغذائي
