بدأت معي من خمس سنوات وحاول اتركها بشت الطرق لكن ما استطعت واثرت علي من حيث هواياتي لم اعد امارسها بسببها واهم من ذلك علاقتي مع رب العالمين
العاده السريه اكيد ليها وظيفه في حياتك والا مكنتش تبق بالقوه دي ده كده بنكلم عن نوع ادمان مش مجرد سلوك ممكن تلجء لمتخصص لتقديم المساعدة
اولا لازم تحدد الاسياب الي دخلتك فيها بما انها حاجة مستجدة ع حياتك وتتجنب كل الاسباب دي يعني مثلا لوصحاب بيبعتهولك ..وقف كلامك معاهم لان المرء ع دين خليله يعني هتتأثر بيهم تاني حاجة متقعدش لوحدك نهائي دايما خليك وسط ناس وارجع لهواياتك طبعا هتساعدك
تعتبر سلوك ادماني طالما اثرت علي اداءك عموما بتحتاج علاج سلوكي خصوصا لو مصاحب ليها ادمان اباحية
طالما متأثر بهذا الشكل فمحتاج تتابع مع متخصص وعموما التوقف عن مشاهدة الإباحية وحدها سيفيدك في البداية ويساعدك على تقليل عدد مرات ممارسة العادة ويساعدك في التعافي

Consultant of psychiatry at Ain shams university and London university

Waiting Time : 6 Minutes
Specialist in psychiatry and addiction treatment

Waiting Time : 10 Minutes
Specialist of Psychaitry

Waiting Time : 25 Minutes