قدمي اليسار نملت اثناء الجري لدرجه عدم الاحساس بها

Mohab Elmoazen

Physiotherapist

قبل اي تمرين أو جري لازم تسخن عضلات جسمك كويس. لو هتجري ٢١ كيلو يعني لازم تسخن لا يقل عن ٢٠ دقيقه ولازم متفضلش بتجري كل المسافة بنفس السرعة. لو بتسخن صح و بردو بيحصلك كدا ف استشير دكتور أوعية دموية و دكتور قلب و الف سلامة عليك

John Younan

Physiotherapist

لو اتكررت تاني محتاج تتطمن علي الفقرات القطنية لو فيه شكوي ف القطنية ، و تعمل رسم عصب

Ahmed Amin

Physiotherapist

ليها أسباب مختلفه أدت للضغط عالعصب وده هايسبب التنميل واستمراره في خطر عالعصب ويرجى البحث عن التشخيص الصحيح مننا او من متخصص لتفادي اي مضاعفات..ممنوع نجرب او نلعب مع الاعصاب..خلي بالك

Mahmoud Hamada

Physiotherapist

الف سلامه لازم فحص حضرتك اكلينيكيا لتحديد سبب المشكله

Ahmed Ali Gomaa

Physiotherapist

الرجاء عدم عمل اي مجهود لحين الفحص وتحديد التشخيص الدقيق للعلاج