Choose Your Clinic Type
Consult Dietitian and Nutrition doctor near you
Book a consultation with a specialized doctor
Search
Cancel
25 year-old female asked

عايزه ازود وزني بس مش عارفه

عايزه تغذيه مفيده


15 May 2026
1 View(s)

Nutritionist

ركزى على البروتين والدهون الصحية والاطعمه عاليه السعرات المفيده زى المكسرات والسودانى والسمسم بذورالشيا الشوفان التمر الزبيب وخلى الطحينه وزيت الزيتون اصدقائك 🥰 مع حسبه سعرات مظبوطه ال تزيدى عليها وتصليح نقص الفيتامينات والمعادن ال الجسم محتاجها 👍


مطلوب التحاليل CBC, SERUM FERRITIN, TSH FT4, FBG, VITAMIN D, IONIZED CALCIUM, STOOL ANALYSIS


Nutritionist

محتاجة تعملى بعض التحاليل و بعد مراجعة نظام اكلك و حياتك تتبعى نظام غذائى صحي عالى السعرات مع تحديد الوجبات الأساسية و البينية و شرب كمية كافية من الماء و ممارسة رياضة مناسبة


محتاجة نعمل تحاليل شاملة مبدئيا و تشخيص اي سبب عضوي الاول ثم نحدد نظام غذائي بناء علي الحالة.