Medical conditions and diseases related to nutrition and dietary habits, such as obesity, diabetes, and heart disease.
لا مينفعش تمنعيه ممكن تحسبيه حسب احتياجات جسمك وحسب حرقك اعملى حسبه مظبوطه كمان هتظبط السكر والهبوط سهله مع دكتور تغذيه فاهم هيحسبها مع البروتين والخضار والميا
يجب اولا عمل تحاليل مهمة للتأكد من عدم وجود مشكلة خاصة بالجهاز الهضمى تسبب عدم امتصاص كامل للغذاء و تحاليل اخرى لتحديد نسب معادن وفيتامينات مهمة وحتما ممكن ان تساهم الحالة النفسية فى المشكلة
اولا يجب عمل تحاليل لتحديد المشكلة ..ثم اتباع نظام غذائى لتكتسبى الوزن بشكل صحى وطبيعى مع عمل تمارين تفيد رفع وشد الصدر ويجب أن تعلمى انها ستكون فترة ليست قصيرة على الاقل ٣ شهور
نظام غذائي متوازن حسب سعراتك ومعدل حرق جسمك وحالتك الصحيه طبعا يغطى الماكرونيوترنت سواء كارب بروتين او دهون وكمان الميكرونيوترنت سواء الفيتامينات والمعادن ال الجسم محتاجها لطاقته وحيويته ونشاطه
أسرع وأأمن طريقة هي حقن علاج السمنة المُرخصة والمعترف بها عالمياً ولكن بعد التقييم والإشراف الطبي
بعد الاطمئنان على التحاليل والحاله الصحيه ظبطى نوعيه وكميه السعرات الكميه ليها حسابات بتزيدى وزن حلو عليها والنوعيه بنحسب البروتين ال يظبط شكل العضلات حلو مع الدهون الصحيه لزياده اماكن الانوثه صدر او ارداف الموضوع سهل عايز دكتور تغذيه شاطر بس
لازم نوعين من التخصص دكتور نفسي أطفال ودكتور تغذيه بعد التاكد ان مافيش اسباب عضويه من الجهاز الهضمي او البلع
يفضل متابعه دوريه وسيتم تحديد المناسب
مهم جدا اد ابه كمية نزود الوزن من غير دايت او محاولة نزول وهل في اب اعراض جهاز هضمي او غيرها مهم برضو نشوف نشاط الغدة الدرقية لو في اعراض
