Choose Your Clinic Type
Consult Dietitian and Nutrition doctor near you
Book a consultation with a specialized doctor
Search
Cancel
27 year-old female asked

زياده نسبه فيتامين د

عملت تحليل ڤيتامين د وطلع نسبته ١٨.٥ محتاجه حاجه ترفع نسبته انا برضع و سني ٢٧ سنه


2 Mar 2023
220 View(s)

Nutritionist

الجرعة المسموحة للأم الى بترضع من فيتامين د 5000 IU


التعرض للشمس الساعة ١٠ص والساعة ٥ عصرا مع اكل صفار البيض ٣ مرات اسبوعيا ومتاح فيتامين د كمكمل غذائي


التعرض لاشعه الشمس لمده 20 دقيقه وبعض المكملات الغذائيه


وجب التنويه انه لابد من تناول الكالسيوم مع فيتامين د خاصة مع الرضاعه