هل بذور الشيا لاتستخدم مع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القاولون رغم قيامهم بنقع البذور في المياه لمده يوم كامل وهل بذور الشيا تسبب الامساك رغم تناول كوب ونص من المياه كل ساعه ونصف وتناول كوبين من المياه منقوع الشيا
مش كل الحالات بترتاح مع بذور الشيا خاصه لو بتعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي ولو بالضروره تناولها ممكن تضرب في الخلاط بعد نقعها كما انها ملين ولا تسبب الإمساك
على الأقل تؤخذ بعدها ٢ كوب مايه مع النقع ...واذا كانت هناك مشاكل فى القولون ينصح اتباع بروتوكول معين مخصص للقولون يحافظ على الميكروبيوم

Specialist Of Physiotherapy And Therapeutic Nutrition

Waiting Time : 27 Minutes
Expert Nutrition,Obesity & weight loss

Waiting Time : 9 Minutes
Nutritionist and weight loss expert

Waiting Time : 10 Minutes