بعمل تمارين الصبح في البيت مع نفسي المفاصل كلها بتعمل صوت طقطقة هل كده غلط اوقف تمارين ولا استمر مع العلم انا لسة بداه ممارسة التمارين من اسبوعين تقريبا
لو حضرتك في الم مع الطقطقة ممكن ترجعي لدكتور العظام او دكتور العلاج الطبيعي لو أمكن ويفضل عمل التمارين تحت إشراف مدرب لو مفيش ألم في المفاصل ولو حضرتك لسه مبتدئه
طقطقة العظام والمفاصل شئ صحى بس يكون من غير الم يرجى فى عمل التمارين اخد قسط من الراحة بين كل تمرين والاخر
اعملي تحليل نسبة كالسيوم وطالما الصوت من غير الم لاداعي للقلق دلوقتي بس نطمن علي نسبة الكالسيوم

physical therapy specialist


Physiotherapist specialist

AlSafwa Medical Clinics
Physiotherapy specialist
