بعمل تمارين الصبح في البيت مع نفسي المفاصل كلها بتعمل صوت طقطقة هل كده غلط اوقف تمارين ولا استمر مع العلم انا لسة بداه ممارسة التمارين من اسبوعين تقريبا
لو حضرتك في الم مع الطقطقة ممكن ترجعي لدكتور العظام او دكتور العلاج الطبيعي لو أمكن ويفضل عمل التمارين تحت إشراف مدرب لو مفيش ألم في المفاصل ولو حضرتك لسه مبتدئه
طقطقة العظام والمفاصل شئ صحى بس يكون من غير الم يرجى فى عمل التمارين اخد قسط من الراحة بين كل تمرين والاخر
اعملي تحليل نسبة كالسيوم وطالما الصوت من غير الم لاداعي للقلق دلوقتي بس نطمن علي نسبة الكالسيوم

أخصائي العلاج الطبيعي وإصابات الملاعب والتأهيل -جامعة القاهرة

مدة الانتظار : ١١ دقيقة
أخصائيه العلاج الطبيعي و التأهيل و إصابات الملاعب

مدة الانتظار : ١٣ دقيقة
عيادات أفيتان كلينيك
أخصائي العلاج الطبيعي و اصابات الملاعب

مدة الانتظار : ٨ دقائق