Choose Your Clinic Type
Consult Neurology doctor near you
Book a consultation with a specialized doctor
Search
Cancel
46 year-old female asked

عدم النوم وعصب العين

زوجتي بتاخد علاج منوم وعلاج جدول اومترر بقالها اكثر من سنتين ودلوقتي العلاج مش جايب نتيجة وبقالها اكثر من شهر مبتنمشى طول الليل والنهار الابعد دقائق بس ارجو الافاده


9 Jul 2024
167 View(s)

Neurologist

ينبغي تطبيق السلوك الصحي للنوم مثل ترك المنبهات كالشاي والقهوة والكولا واستخدام السرير فقط للنوم وعدم الذهاب للسرير الا عندما يأتيك النوم وتثبيت وقت الاستيقاظ حتي لو لم تنم جيدا وممارسة الرياضة بانتظام وترك التفكير في الحسابات قبل النوم وعلاج القلق


تحتاج علاج اخر يساعد علي النوم كما يتطلب معرفة السبب لذلك