Choose Your Clinic Type
Consult Dietitian and Nutrition doctor near you
Book a consultation with a specialized doctor
Search
Cancel
29 year-old male asked

انا باكل كتير جدا ووزني مش بيزيد خالص اي الحل

عاوز اتخن شويه


6 May 2026
18 View(s)

Nutritionist

لازم كشف السبب لان بعلاجه هتتحل هل هى وراثه هل فيه انيميا هل الغده الدرقيه سليمه هل المعده سليمه جرثومه او ديدان كل دى اسباب غير نظام وطريقه اكلك وسعراتك كمان العامل النفسي مهم بيتاخد فى الاعتبار ومواعيد اكلك هل منتظمه وثابته وجوده نومك وحركتك كل دا


محتاج مراجعة بعض التحاليل


Nutritionist

لازم التأكد أن لا توجد اسباب مرضيه مراجعه دكتور الباطنه للفحص الجيد والاعراض وطلب التحاليل واهمهم HbA1c CBC, Urine, Stool, TSH, Free T4 الرياضة جزء مهم لإعادة بناء الكتلة العضلية لو في اسهال أو سوء هضم أو عرق غزير أو ارتفاع حرارة خاصة مساءا ده مؤشر


لازم نظام غذائي عالي البروتين مع بعض المكملات والتمرينات


Nutritionist

محتاج تعمل بعض التحاليل و مراجعة نظام اكلك و حياتك ثم تحديد نظام غذائي مناسب عالى السعرات موزعة على وجبات أساسية و وجبات بينية مع شرب المياه و ممارسة رياضة مناسبة