اختار نوع عيادتك
استشر طبيب نفسي بالقرب منك
احجز استشارة مع طبيب متخصص
ابحث
إلغاء
سأل رجل يبلغ من العمر 20 عاماً

هل يمكن التخلص من ذكريات و مشاعر معينة

لدي مشكلة نفسية حيث لدي ذكري معينة اريد التخلص منها و ايضا هناك مشاعر حدثت في الموقف الذي اريد نسيانه . اريد نسيان الموقف و الشخص المتسبب به و المشاعر التي تكونت تجاه الشخص ف هل هناك طريقة لذلك بشكل نهائي بحيث لا تعود الذكريات و المشاعر اذا حدث تحفيز


8 يناير 2023
174 مشاهدة

يوجد تقنيات علاجية للصدمات النفسية، هذه التقنيات تساعد على التخلص من المشاعر المؤلمة والأعراض، لكن الذكرى نفسها تبقى موجودة، لكن بدون المشاعر المؤلمة. انصح بزيارة طبيب نفسي متخصص في علاج الصدمات النفسية


دكتور نفسي

يجب زيارة الطبيب النفسي ليقوم بتحليل كل هذه الاحاسيس و الافكار بالاضافة الي الظروف المحيطة ليصل الي الخطة العلاجية


لابد لنا أن نتصالح مع الموقف ويحدث عندنا تقبل لذلك


دكتور نفسي

مهارات تنظيم المشاعر حتساعد حضرتك