السلام عليكم عندي مشكلة ادمانية في ادمان الاباحية وعايز ابطلها ان مشكلتي اني بحاول ابطلها مش بقدر وبتاثر على كل يومي بعملها من 3 سنين تقريبا ومش هينفع اروح لدكتو اهلي مش عارفين ومش هيوافقو اروح لدكتور نفسي عايز الحل ولو في علاج او خطة علاجية او طريقة
أيوه، تقدر تبدأ بخطة بسيطة: اعرف محفزاتك: إمتى بتضعف؟ غالبًا ملل، وحدة، توتر أو سهر. اقفل مصادر الإثارة: احذف الحسابات والمواقع، وفَعّل حظر المحتوى. وقت الرغبة: ما تستسلمش فورًا؛ أجّل 10 دقائق، ابعد عن الموبايل، اتحرك أو اخرج من المكان. غيّر روتينك
بما إنك 15 سنة وبتستخدم الحشيش يوميًا بقالك 3 سنين، فده محتاج تدخل متخصص ومش مجرد إرادة. كلم أهلك أو شخص بالغ تثق فيه، وروح لطبيب نفسي أطفال ومراهقين/متخصص علاج إدمان. العلاج ممكن جدًا، والأفضل تبدأ بدري.

أخصائي الطب النفسي و علاج الأدمان-كلية طب-جامعة طنطا

مدة الانتظار : ٣٨ دقيقة
استشاري الطب النفسي و استاذ العلوم السلوكيه بالجامعه الامريكيه / مستشار هيئه كاريتاس للتأهيل النفسي وعلاج الإدمان

مدة الانتظار : ٥٥ دقيقة
استشاري تاهيل معرفي سلوكي للاطفال والمراهقين والبالغين
