بقالي 5 ايام بدون نوم نهائي وجربت لينترا وليبراكس واعشاب مفيش فايده محتاج اسم منوم قوي
لو هناك اكتئاب او قلق لابد من علاجهماو الالتزام بممارسة الرياضة وينبغي تثبيت موعد الاستيقاظ حتي لو لم ينام الشخص جيدا ويجب استخدام السرير للنوم فقط ، وتقليل الشاي والقهوة والكولا والبيبسي وايقافهم افضل وينبغي عدم القيام باي حسابات مقلقة قبل النوم
السبب لا يمكن معرفته إلا بعد الكشف السريرى على المريض الفحوصات اللازمة لا يمكن معرفتها إلا بعد الكشف السريرى على المريض عند دكتور مخ وأعصاب استشارى

اخصائي مساعد المخ و الاعصاب و الطب النفسي

مدة الانتظار : ٨ دقائق
مركز زد كير للطب النفسي و علاج الأدمان
اخصائي امراض المخ و الاعصاب

مدة الانتظار : ١٣ دقيقة
استشاري جراحة المخ و الاعصاب و العمود الفقري

مدة الانتظار : ٢٥ دقيقة