ما هى افضل الطرق الصحية لزيادة الوزن؟

ايهاب علي

دكتور تخسيس وتغذية

أفضل علاج للنحافه هو علاج السبب .. ويلزم عمل تحاليل لصوره الدم والغده الدرقية والبراز لتحديد النقص وعلاجه مع الڤيتامينات اللازمه لذلك

مرام أبو سبيع

دكتور تخسيس وتغذية

يجب معرفه سبب النحافة اولا اذا كان وراثيا او مرضيا كفرط نشاط الغده الدرقيه او السكر او مشكله في امتصاص الغذاء او امراض مناعيه او اذا كان سبب نفسي، ويتم اجراء دقيق للسعرات المستهلكة علي مدر اليوم واتباع نظام غذائي مناسب لاحتياجات الجسم والعلاج السلوكي

رشا هاشم

دكتور تخسيس وتغذية

تناول وجبة أو سناك صحى كل ساعتين و يمكن عمل تحاليل مبدأية T3, T4, TSH و Stool analysis فى حالة عدم زيادة الوزن بالرغم من تناول كميات مناسبة من الطعام الصحى

دارين احمد جاد الله

دكتور تخسيس وتغذية

يجب تقييم الحاله الصحيه اولا.واجراء بعض التحاليل منها: مخزون الحديد.وتحاليل الغده الدرقيه.تحليل براز.نسبه فيتامين د٣ ،وظائف كلى ،انزيمات كبد..لو كل التحاليل تمام .نبدأ باتباع نظام سعرات لايقل عن 1800 سعر (نظام متوازن)

سمر كمال

دكتور تخسيس وتغذية

علاج النحافه اولا استبعاد الاسباب المرضيه من مشاكل ف الجهاز الهضمي، انيميا، غده درقيه، وجود اميبا او طفيليات و تاني خطوه هي نظام غذائي يكون سعرات مكثفه في وجبات قليله