ليه الوزن بيفضل ثابت علي الميزان بعد ٣ شهور دايت
انا بقالي ٣ شهور ماشي علي نظام الكيتو بس المشكلة عندي أصبحت في الجزء السفلي (الفخدين) مش عارف ليه معدل النزول مش نفس المعدل المنطقة العلوية برجاء الإفادة وايضا ثبات الوزن علي الميزان
سارة عزيزنظام الكيتو دايت هو نظام موقت غير صحي ولا يصلح لان يكون اسلوب حياه بشكل مستمر ولكنه يستخدم في حالات محدده وليس الجميع اما ثبات الوزن فله عده اسباب قد يكون احدهم هو اتباع نظام الكيتو دايت نفسه لوقت طويل
المناطق صعبة النزول بالدايت ييتعمل ليها جلسات تقتيت دهون و بتنزل عادي جدا .. ثبات الوزن محتاجين نعمل inbdody .. لربما نكون بنزيد عضلات و ننزل دهون
فى أجزاء فى الجسم بيبقى فيها دهون صعبه و عنيده بتاخد وقت كبير عشان الجسم يحرقه و طبيعى ان الجسم يثبت فتره ويرجع تانى استمر بس واشتغل على الأجزاء اللى فيها دهون عنيده واستمر على الدايت بس لازم تدخل رياضه مقاومه و كارديو
دي بتكون طبيعة اجسام مش كلنا زي بعض و كده حضرتك محتاج تعمل رياضه مخصصه للمنطقه السفليه عشان تكون فيها عضلات وتحرق الدهون والموضوع محتاج صبر ومثابره لحد ماتوصل للوزن المطلوب
اسباب كتير جدا منها تعود الجسم ع النظام ومنها مجهودك الحركي والرياضي لازم يزيد ولازم ناخد رافع حرق بانتظام ولازم نمنع اي ممنوعات ف الاكل النوم لازم ٦ ساعات ع الأقل لازم تتأكد من الغده الدرقيه وفيتامين د ومقاومته انسولين فيه اسباب كتيره جدا
دكاترة تخسيس وتغذية
سالي سعد
أخصائية العلاج الطبيعي و التغذية العلاجية
التقييم العام من ٦٦ زاروا الدكتور
دكتور تخسيس وتغذية
متخصص في تخسيس وتغذية بالغين، تخسيس وتغذية اطفال، علاج طبيعي بالغين و علاج طبيعي اطفالمدينة دمياط الجديدة : الصعيدي القديمالكشف : ٣٠٠ جنيه
مدة الانتظار : ٢٧ دقيقة
ياسمين بركات
خبير التغذية و امراض السمنه والنحافه
التقييم العام من ٢٦ زاروا الدكتور
دكتور تخسيس وتغذية
متخصص في تخسيس وتغذية بالغين و تخسيس وتغذية اطفالمدينتي : ايست هبالكشف : ٥٠٠ جنيهمدة الانتظار : ٩ دقائق
بسمة يسري
اخصائي تغذية علاجية
التقييم العام من ٥ زاروا الدكتور
دكتور تخسيس وتغذية
متخصص في تخسيس وتغذية بالغين، علاج طبيعي بالغين، باطنة عامة و علاج طبيعي اطفالالهرم : ش الهرم الرئيسيالكشف : ٥٠٠ جنيهمدة الانتظار : ٨ دقائق
