اختار نوع عيادتك
استشر طبيب تخسيس وتغذية بالقرب منك
احجز استشارة مع طبيب متخصص
ابحث
إلغاء
سألت إمرأة تبلغ من العمر 25 عاماً

كيف اخس علي نظام غذائي صحيح

كيف اخس


19 نوفمبر 2025
71 مشاهدة

دكتور تخسيس وتغذية

بنحسب علي حسب الوزن و نسبه العضلات و الدهون وحاله حضرتك الصحبه بنحدد النظام الغذائي و مع اتباع تمارين رياضية


دكتور تخسيس وتغذية

بتحسبي سعراتك وتعملي عجز و تنظمي وجبات متنوعة بدون حرمان


دكتور تخسيس وتغذية

وزعي الاكل علي خمس وجبات خفيفة وابتعدي عن السكر والنشويات ونلعب رياضة خفيفة


دكتور تخسيس وتغذية

بعد عمل التحاليل اللازمة ، يتم اختيار نظام غذائي مناسب لك بمواعيد منتظمة و نسب و كميات بروتين و دهون و كربوهيدرات مناسبة لك ، حسب ظروف حياتك و شغلك و احتياجاتك


دكتور تخسيس وتغذية

بتعمل تحاليل الاول تتاكد ان مفيش اي مشكلة بعد كدة بتعمل نظام غذائي مناسب لحاللتك وتمشي عليك