بحس بى خنقه جامد الفتره دى وى حسس بى النفسيه مش كويسه وى مش عارف او مش بحب اتكلم مع حد او مش ببقااا عايز اشوف حد
عندنا حاجة من اتنين أما أن يكون رد فعل طبيعي لموقف ضايقك أو مشكلة وهيحصل تعافي خلال أيام أو أسابيع .. ولكن الأمر لو مستمر عدد من 3 إلى 6 شهور دي اعراض اكتئاب محتاجة تدخل من خلال جلسات نفسية. الف سلامة على حضرتك 🌹
محتاج تعرف الأسباب الحقيقيه وراء احساسك بالخنقه و تحاول تواجهها لكن طول ما انت كاتمها جوه نفسك هتفضل تتعبك و توصلك للعزله و الانطواء... لازم تفرغ عقلك الباطن من كل الحاجات السلبيه اللي مأثره عليك بعدها ان شاء الله هتحس ب راحه
محتاج تزور الطبيب النفسي لأنها ممكن تكون اعراض اكتئابيه و علي حسب شدتها ممكن نحتاج علاج نفسي فقط من غير علاج دوائي او نحتاج الاتنين مع بعض

خبيرة نفسية

مدة الانتظار : ١٥ دقيقة
اخصائي الطب النفسي و علاج الادمان


اخصائي الطب النفسي
