وزني زياده عايز اخس اكبر كميه ف اسرع مده
نظام غذائي سليم مفصل لحضرتك مناسب للسن والنشاط والعمل مع الرياضة وشرب الماية مهمة جدا
دايت محسوب السعرات حسب حرقك بروتينك محسوب لظبط العضلات والحرق. شرب احتياجاتك من الميا ميا دافيه بليمون مشي ٤٥ دقيقه. انت كدا بتحرق دهون صيام متقطع ممتاز تمارين مقاومه تستهدف دهون البطن مرتين او ٣ اسبوعيا نوم كويس وتقليل التوتر ومود مستقر

أخصائية العلاج الطبيعي و التغذية العلاجية

مدة الانتظار : ٢٧ دقيقة
خبير التغذية و امراض السمنه والنحافه

مدة الانتظار : ٩ دقائق
خبير تغذية و تخسيس

مدة الانتظار : ١٠ دقائق