انا باكل كتير ومش بتخن خالص

محمد حسن

دكتور تخسيس وتغذية

لابد من المتابعه مع طبيب التغذيه العلاجية لوضع نظام غذائي مناسب و يجب زياده السعرات بشكل صحيح لزياده الوزن للوزن المثالي

نسمه مؤنس

دكتور تخسيس وتغذية

اولا لازم نستبعد وجود سبب عضوى النحافه ونراجع الهيستورى بتاعك والحاله الغذائيه تانى حاجة نعمل خطه تغذيه صح أننا نزود سعرات الوجبه بطريقه صحيه مش أننا نزود حجمها

رشا حسين طنطاوى

دكتور تخسيس وتغذية

لازم عمل تحاليل لتقييم الحاله العضويه او النفسيه مع نظام غذائي مناسب لحاله حضرتك

سحر زغلول

دكتور تخسيس وتغذية

محتاج تعمل بعض التحاليل مثل صورة دم و تحليل الغدة الدرقية و فيتامين د و سكر و تحليل براز ، بعدها ممكن تحديد نظام غذائي صحي عالى السعرات و مناسب لنظام حياتك ، ولو مفيش نتيجة مع النظام الغذائي ممكن اضافة ادوية

الاء أبوشادي

دكتور تخسيس وتغذية

لو مكان حضرتك قريب ممكن تشرفني أو تتوجه لأقرب متخصص عشان نتأكد بالتحاليل إن مفيش مانع طبي لزيادة الوزن ثم وضع برنامج غذائي وجبات ومشروبات صغيرة بحيث متبقاش حمل زيادة عليك لكن سعراتها عالية عشان نحقق زيادة الوزن وفي نفس الوقت تكون صحية