العاده السريه
انا بطلتها فتره بس اول ما بدأت تالته ثانوي رجعت بطريقه غريبه اوي
هالة جودةالعادة السرية هي نوع من أنواع الادمانات السلوكية وغالبا أنت تلجأ إليها هربا من التوتر بسبب الثانوية العامة..فأنصحك بمراجعة معالج نفسي لمساعدتك على التغلب على هذه السلوكيات.
العادة السريه احيانا بتكون وسيله الهروب من التوتر والقلق بجانب انها عادة وارد ببدا الدراسه حصل توتر وقلق هنحتاج لثيرابست بالعلاج المعرفى السلوكى يساعدنا نتخلص من هذة العادة بإذن الله
لابد من ممارسه الرياضه وتفريغ الطاقه وف حاله عدم التحسن لابد من زياره متخصص
الضغط النفسي والعصبي هو اللي بيخليك تهرب للعادة. محتاج تفهم مشاعرك اكتر وتقدر تعبر عنها مش تهرب منها. وتشغل وقت فراغك وتلعب رياضة مع وضع هدف امامك. وتقليل وقت الموبايل. وتشجع للقراءة. مع الوقت ستتحرر من العادة.
مساء الخير ممكن تكون رابطها بالضغط النفسي من الثانويه العامه وطبعا مش دة الحل نحاول نخفف الضغط بتاعنا بالرياضه وتمارين النفس وتمارين اليقظه الذهنية
دكاترة نفسي
نهي نبيل
خبيرة نفسية
التقييم العام من ١٠١ زاروا الدكتور
اخصائي نفسي
متخصص في نفسي اطفال، نفسي بالغين، استشارات اسرية و نفسي مراهقينطنطا : شارع الحلوالكشف : ٣٨٠ جنيه
مدة الانتظار : ١٦ دقيقة
ناصر المغربي
استشاري الامراض النفسية و العصبية بالقوات المسلحة و التامين الصحي و المؤسسة العلاجية
التقييم العام من ٢٦٠ زاروا الدكتور
دكتور نفسي
متخصص في نفسي بالغينحدائق القبة : شارع مصر و السودانالكشف : ٦٠٠ جنيهمدة الانتظار : ٢٠ دقيقة
عمرو نجم
اخصائى نفسي و إستشاري أسري
التقييم العام من ٢١٣ زاروا الدكتور
اخصائي نفسي
متخصص في علاج الادمان، استشارات اسرية، نفسي بالغين و نفسي مراهقينمدينة نصر : شارع النزهةالكشف : ١,٨٠٠ جنيه
مدة الانتظار : ٩ دقائق
