ازاي اقدر اقوم علي رجلي تاني بجد بعد صدمات الماضي و خذلان من كل الناس و اي حد بيشوفني بيقول عليا صغيره و هبله مش عارفه انضج فكريا بتعلق بي الناس جامد اوي و مبعرفش اعيش منغيرهم نفسي افوق نفسيا معنديش ثقه في نفسي خالص بجد
التجارب الامنه والخبره اخرجي لناس اتطوعي في لنشطه اسمعي كتير اقري كتب كتير سافري كتير هتتغيري
اهلا بيك🌹 اولاً محتاجه تعرفي نقاط القوة عندك وتكتشفيها، وتركزي عليها. ثانيا محتاجة تتعاملي مع كل صدمة وتقبليها وتقبلي مشاعرك عشان تقدري تتخطي المواقف الصعبه. ثالثا محتاجة تحددي أهدافك وتبدأي تحطي خطط صغيرة وتشتغلي عليها آخر حاجه بنصحك تتابعي مع متخصص
مساء الخير .. أتعلمي تحبي نفسك شوفي انتي بتحبي اية واعملية خلي نفسك أول اولوياتك والباقي يجي بعدين و تسمعيش لأراء الناس فبكي وما تسمحيش لحد يحكم عليكي
الموضوع كله بيتعلق بحاجة اسمها نمط التعلق بالاهل في الطفوله ..كمان بنشتغل علاج معرفي سلوكي علي الافكار الحالية وازاي تزودي ثقتك في نفسك ..بس طبعا ده محتاج جلسات ..وكذلك موضوع التعلق هل هو تعلق مرضي ولا لا بمعني بكل الناس ولا اشخاص معينة وايه المخاوف

اخصائية تخاطب و تعديل سلوك و استشارات نفسية و تربوية

مدة الانتظار : ١١ دقيقة
استشاري أول الطب النفسي و علاج الإدمان-كلية طب- جامعة عين شمس.

مدة الانتظار : ١٩ دقيقة
خبير و معالج صحة نفسية و تعديل السلوك

مدة الانتظار : ١٠ دقائق