اختار نوع عيادتك
استشر طبيب نفسي بالقرب منك
احجز استشارة مع طبيب متخصص
ابحث
إلغاء
سألت إمرأة تبلغ من العمر 15 عاماً

هل احتاج زياده طبيب اذا كنت اعاني من هوس نتف الشعر

تحدث هذه المشكله اثناء التوتر او اثناء المذاكره او اذا كنت افكر في شئ ما يزعجني واحيانا لا ادرك ماذا افعل واحيانا ادرك واستمر في نتف شعري


29 مايو 2025
142 مشاهدة

دكتور نفسي

اكيد تحتاج زيارة للطبيب


دكتور نفسي

ابحثي عن سبب تورترق ولما اني قلقه شاركي بمشاعرك وافكارك المزعجه واشغلي نفسك في شى مفيدحاولي تقللي العاده بالتدريج


دكتور نفسي

نتف الشعر أو غيرها من الحركات ده بيكون رد فعل تلقائي من المخ عشان يقلل التوتر ويحمي نفسه وده طبعا سلوكيات غير مرغوبه لان زيادتها بيودي لاعراضةتانيه اكيد محتاجه حد يساعدك ازاي تغيري الطريقه اللي بتستخدميها لتقليل التوتر


دكتور نفسي

سلوك وسواس قهري برنامج علاجي مع مختص يساعدك على التخلص من السلوك تمارين الاسترخاء والتركيز والتنفس المشي والرياضة يساعد ذلك في تقليل التوتر والضغط


دكتور نفسي

بالطبع هذه العاده تحتاج لمعالجه سلوك وده الي بيقوم بيه المتخصص