بقالي 5 ايام بدون نوم نهائي وجربت لينترا وليبراكس واعشاب مفيش فايده محتاج اسم منوم قوي
لو هناك اكتئاب او قلق لابد من علاجهماو الالتزام بممارسة الرياضة وينبغي تثبيت موعد الاستيقاظ حتي لو لم ينام الشخص جيدا ويجب استخدام السرير للنوم فقط ، وتقليل الشاي والقهوة والكولا والبيبسي وايقافهم افضل وينبغي عدم القيام باي حسابات مقلقة قبل النوم
السبب لا يمكن معرفته إلا بعد الكشف السريرى على المريض الفحوصات اللازمة لا يمكن معرفتها إلا بعد الكشف السريرى على المريض عند دكتور مخ وأعصاب استشارى

اخصائي طب المخ و الأعصاب

مدة الانتظار : ١٥ دقيقة
اخصائي امراض المخ و الاعصاب

مدة الانتظار : ١٢ دقيقة
استشاري امراض المخ والاعصاب ومدرس مساعد بقسم الامراض العصبيه والنفسيه كليه الطب جامعه طنطا

مدة الانتظار : ٣٤ دقيقة