اختار نوع عيادتك
استشر طبيب تخسيس وتغذية بالقرب منك
احجز استشارة مع طبيب متخصص
ابحث
إلغاء
سألت إمرأة تبلغ من العمر 25 عاماً

عايزه ازود وزني بس مش عارفه

عايزه تغذيه مفيده


15 مايو 2026
6 مشاهدة

دكتور تخسيس وتغذية

ركزى على البروتين والدهون الصحية والاطعمه عاليه السعرات المفيده زى المكسرات والسودانى والسمسم بذورالشيا الشوفان التمر الزبيب وخلى الطحينه وزيت الزيتون اصدقائك 🥰 مع حسبه سعرات مظبوطه ال تزيدى عليها وتصليح نقص الفيتامينات والمعادن ال الجسم محتاجها 👍


دكتور تخسيس وتغذية

مطلوب التحاليل CBC, SERUM FERRITIN, TSH FT4, FBG, VITAMIN D, IONIZED CALCIUM, STOOL ANALYSIS


دكتور تخسيس وتغذية

محتاجة تعملى بعض التحاليل و بعد مراجعة نظام اكلك و حياتك تتبعى نظام غذائى صحي عالى السعرات مع تحديد الوجبات الأساسية و البينية و شرب كمية كافية من الماء و ممارسة رياضة مناسبة


محتاجة نعمل تحاليل شاملة مبدئيا و تشخيص اي سبب عضوي الاول ثم نحدد نظام غذائي بناء علي الحالة.