اختار نوع عيادتك
استشر طبيب تخسيس وتغذية بالقرب منك
احجز استشارة مع طبيب متخصص
ابحث
إلغاء
سألت إمرأة تبلغ من العمر 28 عاماً

صدر وارداف

الصدر اختفى بعد الرضاعه والجسم نحيف


4 أغسطس 2026
25 مشاهدة

دكتور تخسيس وتغذية

محتاجه نظام غذائي لزياده الوزن مع عمل تمارين معينه لزياده حجم الصدر شرفينا بالعياده


دكتور تخسيس وتغذية

لو محتاجة تكبير صدر بيكون فيه جهاز شخصى ممكن نزود بيه حجم الصدر ... لو عايزة تزيدى عموما ف الجسم حتى لو بترضعى عادى جداا بنشوف لو فيه مشكلة بنحلها و بندى مكملات و بروتين و فواتح شهية


دكتور تخسيس وتغذية

بعد الاطمئنان على التحاليل والحاله الصحيه ظبطى نوعيه وكميه السعرات الكميه ليها حسابات بتزيدى وزن حلو عليها والنوعيه بنحسب البروتين ال يظبط شكل العضلات حلو مع الدهون الصحيه لزياده اماكن الانوثه صدر او ارداف الموضوع سهل عايز دكتور تغذيه شاطر بس


دكتور تخسيس وتغذية

برنامج تغذية متوازن مع تمارين مناسبة لشد وامتلاء الجسم اذا لم تتجه لجراحة التجميل


دكتور تخسيس وتغذية

محتاجين نعمل نظام غذائي خصوصا لو احنا قليلين في الوزن عشان نركز على زياده الدهون في المناطق