هل بذور الشيا لاتستخدم مع الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في القاولون رغم قيامهم بنقع البذور في المياه لمده يوم كامل وهل بذور الشيا تسبب الامساك رغم تناول كوب ونص من المياه كل ساعه ونصف وتناول كوبين من المياه منقوع الشيا
مش كل الحالات بترتاح مع بذور الشيا خاصه لو بتعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي ولو بالضروره تناولها ممكن تضرب في الخلاط بعد نقعها كما انها ملين ولا تسبب الإمساك
على الأقل تؤخذ بعدها ٢ كوب مايه مع النقع ...واذا كانت هناك مشاكل فى القولون ينصح اتباع بروتوكول معين مخصص للقولون يحافظ على الميكروبيوم

أخصائية العلاج الطبيعي و التغذية العلاجية

مدة الانتظار : ٢٧ دقيقة
خبير التغذية و امراض السمنه والنحافه

مدة الانتظار : ٩ دقائق
خبير تغذية و تخسيس

مدة الانتظار : ١٠ دقائق