هل ممكن النزول من وزن 140KG الي وزن 80KG بدون حدوث ترهلات في الجسم ويستغرق وقت قد ايه؟ عمري:18 طولي:183 الوزن الحالي:140KG وشكرا.
نعم ممكن لان سنك صغير ، لكن يجب النزول ببطء ( يعنى خلال سنة إلى ١٥ شهر بمعدل ٤ كيلو فى الشهر) مع ممارسة تمارين رياضية لتقوية العضلات و شد الجسم
مش هنقدر نقول مش هيحصل ترهلات لان الوزن عالي ولكن لو التزمنا بتمارين مقاومه من اول يوم بنسبه كبيره الترهل نسبه حدوثه اقل معدل النزول الصحي لو مافيش مشاكل صحيه وهتلتزمي من ٤ ل ٦ ك ف الشهر
اه طبعا ممكن النزول بدون حدوث ترهلات لكن بشرط النزول التدريجي البطيء وبيكون فيه علاج نغذوى منظم معانا بخطة علاجية ممكن تكون على مدار سنه

استشاري تغذية

عيادات مدينتي هب كلينك
استشاري التغذية العلاجية والسمنة و تنسيق القوام بمستشفيات الشرطة

مدة الانتظار : ٨ دقائق
خبير التغذية و امراض السمنه والنحافه

مدة الانتظار : ٨ دقائق