السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ، كنت أعاني من اضطراب الآنية والآن تخلصت منها الحمد لله تماما ، ولكن معي صداع مزمن ، هل اضطراب الآنية يؤثر على خلايا الدماغ ، ولكن أنا قد تخصلت الحمد لله من جميع الأعراض فهل ممكن قد أثرت على الدماغ
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته الصداع له أسباب متعددة منها العضوى والنفسى لذا يحتاج إلى تقييم طبى دقيق لتحديد السبب وعلاجه.
يساعد التأمل واليقظة على استعادة الشعور بالاتصال باللحظة الحالية، وتقليل الشعور بالتشتت والاغتراب. التنفس العميق وتمارين الاسترخاء: ممارسة التنفس العميق وتمارين الاسترخاء العضلي يساعدان على تهدئة الجهاز العصبي وتقليل التوتر، مما قد يخفف من الصداع وا

اخصائي طب نفسي

مدة الانتظار : ١٠ دقائق
استشاري الطب النفسي-عضو الجمعيه الامريكيه للطب النفسي-عضو الأكاديمية الامريكيه لطب المخ والاعصاب-دبلومه الطب النفسي وعلاج الادمان

مدة الانتظار : ٢٣ دقيقة
عيادات ميدى هب التخصصية
اخصائي الطب النفسي وتعديل السلوك وعلاج الادمان

مدة الانتظار : ٢٥ دقيقة