Choose Your Clinic Type
Consult Psychiatry doctor near you
Book a consultation with a specialized doctor
Search
Cancel
17 year-old male asked

اختلال الآنية

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ، كنت أعاني من اضطراب الآنية والآن تخلصت منها الحمد لله تماما ، ولكن معي صداع مزمن ، هل اضطراب الآنية يؤثر على خلايا الدماغ ، ولكن أنا قد تخصلت الحمد لله من جميع الأعراض فهل ممكن قد أثرت على الدماغ


27 Oct 2024
683 View(s)

عليكم السلام ورحمة الله وبركاته الصداع له أسباب متعددة منها العضوى والنفسى لذا يحتاج إلى تقييم طبى دقيق لتحديد السبب وعلاجه.


Psychiatrist

يساعد التأمل واليقظة على استعادة الشعور بالاتصال باللحظة الحالية، وتقليل الشعور بالتشتت والاغتراب. التنفس العميق وتمارين الاسترخاء: ممارسة التنفس العميق وتمارين الاسترخاء العضلي يساعدان على تهدئة الجهاز العصبي وتقليل التوتر، مما قد يخفف من الصداع وا