منذ تخرجي قبل سنتين ونصف، لم أبحث عن عمل ولم أطور نفسي بشيء..أمضي وقتي غالبا في المنزل وقطعت علاقتي باصدقائي والدي سُجن ظلمًا منذ 3سنوات لكن لا أظن أن ذالك سبب حالتي هذه . لا أفهم مشاعري وأشعر بالحزن والغضب دون سبب واضح.. اشعر اني مقيدة فما سبب ذالك؟
حاولي تحددي افكارك وقت الشعور بالغضب يا تري وقتها ايه بيدور في بالك كمان لازم اعرف سبب مقاطعتك لاصدقائك واكيد موضوع باباكي ليه تأثير كل دا أما تحدديه هيبين ايه سبب احساسك بالتقيد دا كمان لازم تبدئي تطوري من نفسك بالتدريج وربنا يوفقك
البعد عن ابيكي وشعورك العجز تجاه مساعدتهممكن يحزنك لكن الأفضل حاولي تجدي حلول اللازمه حتى ترى عداله السما د كوني قريبه من الله دايمه الدعا اخرجي من العزله واشغلي وقت فراغك تبني أهدافك حدديها اول فاخر شاركي المقربين بمشاعرك
ممكن يكون بداية اكتئاب . حضرتك محتاجة تتكلمي مع اخصائي متخصص و من خلال الجلسات هتتعلمي تعبري عن مشاعرك وتخرجي الحزن وتزودي مهاراتك الحياتية من خلال وضع خطة علاجية بجانب معرفة السبب ووضع الحلول

Consultant in Psychiatry - Member of the American Psychiatric Association - Member of the American Academy of Neurology - Diploma in Psychiatry and Addiction Treatment

Waiting Time : 23 Minutes
Medi hub specialized Clinics
Consultant And Assistant Professor in the Department of Neurology and Psychiatry, Faculty of Medicine, Assiut University

Waiting Time : 39 Minutes
Doctor of adolescent and adult psychiatry ....addiction treatment...

Waiting Time : 17 Minutes