مساءالخير انا ثانوية عامة وبيكون ضغط ثانوية عامة غير طبيعي انا عارفة حاجة زي دي بس انا فاقده الشغف مبذاكرش مش قادره اتفاهم مع حد ولا اشرح مش عارفة حتي اطلع اللي جوايا ف ممكن يكون اية الحل او انا لية كده شعور اني مش كويسة دايما محاصرني
عرض من اعراض الاكتئاب محتاجة تستشيري طبيب نفسي عشان العلاج هيفرق معاكي جدا في الوقت الصعب دة
عزيزتي، ما تمرين به شائع جدًا بين طلبة الثانوية العامة. الشعور بفقدان الشغف وضعف التركيز غالبًا يكون بسبب الضغط النفسي والتوتر المستمر وليس بسبب عدم قدراتك. أنصحك بممارسة تمارين الاسترخاء يوميًا، وتنظيم وقت المذاكرة بطريقة متدرجة ومتابعه مع الطبيب
من المراحل الضاغطة في الحياة مرحلة الثانوية العامة و انصحك بزيارة معالج نفسى يساعدك تعبري عن مشاعرك و تتخطى المرحلة
الهدف لو مفيش أهداف عايزة احققها بشوف الحياة بلا قيمة وافقد الرغبة بالاستمتاع او الشغف الثانوية تحتاج المذاكرة فيها لحاجتين إدارة الوقت وعمل جدول مذاكرة واقعي تحقيقه طريقة المذاكرة وتنظيم المواد وعمل الصور الذهنية لتسهيل الفهم والحفظ والمراجعة
حضرتك محتاجة زيارة لمتخصص للتشخيص والعلاج بالجلسات النفسية أو الأدوية. قبل ما تضيع منك السنة. وإن أمكن يتم تقسيم المواد على سنة أخرى لو متأخرة كتير

Psychological expert

Waiting Time : 15 Minutes
Consultant of Neurology and Psychiatry - Faculty of Medicine Ainshams University

Waiting Time : 12 Minutes
Psychiatry and addiction treatment consultant

Waiting Time : 18 Minutes