مش بعرف اعيط او اعبر عن الس جوايا و لما تحصل مشكله كبيره مش بستوعب مدى حجم المشكله لكن لو مشكله صغيره ممكن اعيط حتى مش بكتم او كدا لا انا فعلا مش بعرف استوعب هل في حل
الشعور بالغربه في البكاء مع عدم البكاء مع الرغم من المحاوله مرحله تعد من أقصى مراحل الاكتئاب، محتاجه مهارات حل المشكلات، وكيفية التعرف على المشاعر وسميتها والاعتراف بالواقع من خلال فهم جوانب العواقب الوخيمه للمشكله .
الحل ف انك تتعلمي تعرفي اكتر عن مشاعرك والتعبير عنها وتنظيمها لان ده مهم جدا
تبلد المشاعر من الانسحاب بسبب حزن او فقد او قلق او عدم تحديد أهداف او رغبه الخروج من الواجباتممارسه الانشطه الرياضيه الاجتماعيه وشغل وقت الفراغ مهم
دي أعراض مشتركة بين كذا مرض.. اكتئاب او اضطراب الشخصية الحدية او Dissociation.. وقد يشترك في ده كذا حاجة .. لازم زيارة متخصص للتشخيص الدقيق و وضع خطة علاج فعالة مع المتابعة و دي اهم خطوة

Speech and behavior modification specialist, psychological and educational consultations

Waiting Time : 11 Minutes
Senior Consultant in Psychiatry and Addiction Treatment – Faculty of Medicine, Ain Shams University.

Waiting Time : 19 Minutes
Expert and therapist in mental health and behavior modification

Waiting Time : 10 Minutes