لو سمحت يا دكتور انا جالي تمزق عضلات في رجلي الشمال نتيجة الجيم ، تحديداً ف العضلة الخلفية و السمانة ، و تقريباً التمزق من الدرجة التانية عشان الالم قوي و صعب جداً ف المشي و الوقفة و اهدى شوية بس ما زال رخم و غبي ف النوم و القاعدة ، ف ايه علاج التمز
يجب الراحة وتجنب التحميل الزائد ، وبدء جلسات العلاج الطبيعي مبكراً خاصة الأجهزة التى تساعد على التئام العضلة وعودتها إلى المرونة الكافية مثل الموجات فوق الصوتية والليزر العلاجى وتمرينات الإطالة تدريجيا مثل الموجات فوق الصوتية والليزر العلاجى.
العلاج الطبيعي و لو هو تمزق فعلا و اهملت فيه هيتعبك كل فترة بالذات لو جيت تحمل عليها

Specialist of physiotherapy and sports injury and rehabilititation- Cairo University

Waiting Time : 11 Minutes
Specialist in physical therapy, rehabilitation and sports injuries

Waiting Time : 13 Minutes
Avitane Clinique Clinics
Physiotherapy and sports injuries and spinal cord Specialist

Waiting Time : 8 Minutes