طولي 164 ووزني ٨٧ و كنت خسيت ١٠ كيلو ومازالت توجد دهون في العانه واسفل البطن هل في حل غير شفط دهون او جراحه او الدهون دي مفروض بتبدا تنزل بعد قد ايه او كام شهر دايت
نمنع الممنوعات كلها فاست فوود وبيبسي ومقليات الخ ونمنع نشويات تماما يفضل عمل صيام متقطع يومين ف الاسبوع هيفرقوا مع حضرتك ف النزول مجهود رياضي للمنطقه دي يكفي نص ساعه يوميا ناخد دوا رفع حرق بانتظام مهم ونعمل جلسات نحت ثلاثي الابعاد وشد للمنطقه د
متاح مكملات تحتوي على جنين القمح بتشتغل على الخلايا الدهنية في ىهذه المناطق مع نظام غذائي متزن والمشي ساعة يوم ويوم ونشرب ٢لتر ماء يوميا وهتنزل الدهون مع نزول الوزن لو نزلت من ٦ك الي ٨ك شهريا هتختفي بعد ٣ او ٤ شهور بالكتير

أخصائية العلاج الطبيعي و التغذية العلاجية

Waiting Time : 27 دقيقة
خبير التغذية و امراض السمنه والنحافه

Waiting Time : 9 دقائق
اخصائي تغذية علاجية

Waiting Time : 8 دقائق