أنا عصبية جدا بتعصب من اقل حاجة ومن اتفه الاشياء
طول الوقت حاسة انى مش بعمل حاجة مفيدة ولا بقوم بواجباتى زى الناس وحاسة انى مقصرة فى كل حاجة مع اولادى وف بيتى ومع نفسى ومع اهلى وطول الوقت شايفة أن كل اللى حواليا افضل منى وقايمين بواجباتهم على أكمل وجه وانا مش عارفة اقوم بواجباتى
Mahmoud Elashryالشكل ده غالبا ولنسبه كبيرة ناتج عن تراكم مشاعر الاحساس بالدونيه اللي ناتج من انشغال بالك بالمقارنات طول الوقت .. اذا قدرنا نفكر بشكل ايجابي هينعكس علي مشاعرنا وبناء عليه تقديرنا لذاتنا هيختلف
تحتاج الهدوء اولا فكرة التقصير ليس صحيحة فقط افعلي ما تفعليه ولا تشعري بالذنب نحتاج لاعادة ترتيب الأفكار وفهم لأنواع التفكير من خلال القراءة عن انواع التفكير التركيز على أهداف وتحقيقها دون مقارنة مع اخرين الانضمام لانشطة اجتماعية مهام البيت عالجميع
كل حد فينا مقصر فى شئ معين لو كل واحد بص ع اللى ناقصه هيتعب بصى على اللى بتقدري تقدميه هترتاحى شوية
السلام عليكم حضرتك تبذلى أقصي استطاعتك فى وقتك الحالى كتر الضغوط والاعباء والمسؤليات تجعلنا فى حالة من التشتت ويصعب اتمام المهام خدى بعض الراحه ورتبي الأولويات واطلبي المساعدة
Psychiatry Doctors
Noha Nabil
Psychological expert
Overall Rating From 103 Visitors
Psychiatrist
Specialized in Pediatric Psychiatry, Adult Psychiatry, Family Counseling and Adolescent PsychiatryTanta : elhelw streetFees : 380 EGP
Waiting Time : 15 Minutes
Mohamed Samy Haggag
Consultant psychiatry ,addiction and neurology
Overall Rating From 48 Visitors
Psychiatrist
Specialized in Family Counseling, Adult Psychiatry, Adult Neurology and Adolescent PsychiatryTanta : (Saad zaghlol st )elmodarya from omar zafaan Fees : 400 EGPWaiting Time : 16 Minutes
Hesham Hegazy
Senior Consultant in Psychiatry and Addiction Treatment
Overall Rating From 66 Visitors
Psychiatrist
Specialized in Addiction, Adult Psychiatry, Family Counseling and Pediatric PsychiatryDokki and Mohandessin : eltahrer streetFees : 1,000 EGPWaiting Time : 28 Minutes
