العاده السريه

Mohamed hamdy

Psychiatrist

المعالج النفسي يقدر يساعدك ف ده من خلال الأساليب العلاجيه المختلفه

samy labib

Psychiatrist

اولا لازم تعرف ايه الأسباب زهق ولا ضغط ولا حاسس بوحده ثانيا ابعد عن المحفزات يعني امسح اي حاجه من علي موبيل متنفردش بنفسك كتير ثالثا التدرج يعني قلل عدد المرات الي لتمارس فيها العاده دي رابعا املا وقت فراغك العب أو اقراء خامسا املاء وقت الرغبه

amal el hatoney

Psychiatrist

ده إدمان سلوكي فيه برنامج علاجي مثل برامج علاج الإدمان وله ٣ مراحل علاجية وعن بعض الخطوات غلق كل المواقع وحذفها من الفون او اي جهاز ووضع تطبيقات المنع اتباع نظام صحي في الغذاء والرياضة والنوم معرفة اضرار مشاهدة الأفلام او العادة السرية على الجسم

Hady Samir

Psychiatrist

التوجه لمختص نفسى يساعدك

Mohamed Fawzy Abdelaal

Psychiatrist

مشاهدة المواد الإباحية وممارسة العادة السرية بشكل مفرط قد تؤدي إلى التعلق السلوكي، والشعور بالذنب، أو التأثير على التركيز والعلاقات. لكن الجيد في الأمر أن الإقلاع ممكن وبأساليب عملية إذا شعرت أن الأمر يخرج عن نطاق سيطرتك لا تتردد في طلب استشارة متخصص