Dietitian and Nutrition
Medical conditions and diseases related to nutrition and dietary habits, such as obesity, diabetes, and heart disease.
- 26 year-old male asked
انا داخل على جواز وعايز اخس فاضل على الفرح كامشهر
Nutritionistالف مبروك ان شاءالله سهل اولا صيام متقطع ١٢ ساعه و١٢ الباقيين هتاكل ٣ او ٤ وجبات تبدا بالبروتين لازم والخضار ثم الكارب رز عيش مكرونه مثلا اخر حاجه فى الوجبه مع شرب احتياجاتك من الميا ١٠ ك ف اليوم والحركه مهمه نص ساعه مشي ونوم حلو وتقلل التوتر والقلق
Dina Abo Elros- 29 year-old female asked
ما هو اقوي علاج لمقاومه الانسولين
Nutritionistلازم تحاليل لان دا غالبا تكيسات مبايض
- 26 year-old female asked
مهما حاول اخس مش بقدر انزل في الوزن
Nutritionistبعد الاطمئنان عن التحاليل لان ممكن انيميا نقص حديد او غده او نقص فيتامين د يكون سبب بنراجع حسبه سعراتك وبروتينك لازم تكون ف الرينج المناسب لحرق جسمك مع عامل نفسي وهو ظبط النوم وتقليل التوتر والحركه نص ساعه يوميا وشرب احتياجاتك من الميا حاجه من دى سبب
- 31 year-old male asked
اعانى من السمنه
Nutritionistهتصحى تشرب كوبيتين ميا كبار وبعدين كوبايه ميا دافيه بالليمون نص ساعه وتشرب ٢ كوب ميا مع كل صلاه وتاكل فى ١٢ ساعه حوالى ٣ وجبات تبدا فيها بالبروتين ثم الخضار ثم النشويات سواء عيش او رز هتلاقيه اقل وتقفل اليوم ببروتين وخضار مع تظبيط التحاليل هتنزل 👍
- 33 year-old male asked
ألوزن136
Nutritionistالنظام حسابي للسعرات المناسبه لحرق جسمك مع حساب البروتين الكافي لرفع الكتله العضليه لزياده حرق الجسم مع صيام متقطع بيشتغل على دهون البطن حلو ورياضه مكس بين الكارديو نص ساعه وتمارين المقاومه عشر دقائق فى اليوم مع نوم جيد وشرب الميا وتقليل التوتر
- 16 year-old male asked
عن مقاومة الانسولين
Nutritionistليها نظام غذائي واسلوب حياه معين وفيه علاجات طبعا لزيادة حساسيه الانسولين بعد الكشف نحدد المناسب لينا
- 32 year-old male asked
انا سني 32/وزني كان 105/وحاليا 118 ونفس الوقت
Nutritionistالمشكله في عدم انباع نظام غذائي مناسب للحفاظ علي الكتله العضليه وزياده الحرق وممكن يكون فيه نسبه مقاومه انسولين او نقص فيتامينات معينه بعد الكشف بنحدد المشكله
- 26 year-old male asked
نحيف جدا
Nutritionistحلك الوحيد ماخف حمله وغلا ثمنه وجبات صغيره كل 3 ساعات تكون عالية الفائده والسعرات ( مش سكريات وخلاص) حتزيد بصحة و ًعافيه بدون ارتفاع سكر ومضاعفات غير مرغوب فيها
- 26 year-old male asked
زياده الوزن مع تجربه اكتر من دكتور تغذيه
Nutritionistبيتعمل قياس في العيادة بجهاز انبودي دقيق مع اخد history وكشف دقيق للتأكد ان مفيش عنصر غذائي ناقص وتغذية صح لضمان عدم رجوع الوزن
- 15 year-old male asked
انا عندي 15سنه ولد والوزن 80كيلو وعايز حاجة سريعة
Nutritionistانت ان شاءالله اما تبدأ جسمك هينزل بسرعه اصلا لان السن صغير وفيه حرق للدهون اعلى فانت استغل النقطه دى ونظام محسوب مع دكتور شاطر ويحسبلك البروتين عشان تعمل كتله عضليه وشيب كويس وتنزل دهون مع شرب ميا كويس والحركه اعمل ميكس بين الكارديو وتمارين المقاومه
