مهما حاول اخس مش بقدر انزل في الوزن
محتاجه اخس وبحاول ممكن اكون ظابطه الاكل جداا وبرضوا مفيش جرام ينزل ساعات بحس جسمي نازل ك مقاس وشكل لكن علي الميزان لا
Dina Abo Elrosبعد الاطمئنان عن التحاليل لان ممكن انيميا نقص حديد او غده او نقص فيتامين د يكون سبب بنراجع حسبه سعراتك وبروتينك لازم تكون ف الرينج المناسب لحرق جسمك مع عامل نفسي وهو ظبط النوم وتقليل التوتر والحركه نص ساعه يوميا وشرب احتياجاتك من الميا حاجه من دى سبب
اهم شيء نزول الدهون و السواءل الزيادة علشان كدا مهم نعمل تحليل الدهون بجهاز الأنبودي 270 او 120 لقياس نسبة الدهون و السواءل و نعمل تحاليل و نحدد دايت مناسب لحالتك الصحية و لو مفيش نزول ف الشكل جلسات نحت الجسم ميزوثيرابي ليزر كرايو نتيجة من اول جلسة
مهم في البداية تقييم شامل قبل النظام الغذائي للتأكد من عدم وجود عائق يمنع فقدان الوزن ، ثم وضع برنامج مناسب ليكي وتتأكدي إنك مش بتاخدي حاجات سعراتها عالية من غير ما تكوني بتحسبيها تكون هي دي اللي معطلة نزول الوزن وعالعموم تغير المقاسات مؤشر جيد جداً
غالبا احتباس سوائل من التوتر وممكن يحصل في الامساك محتاجه نظام ضد الكورتيزول حاولي تاخدي وجبتين في تليوم 11 صباخا و7 مساءا حتنزلي ان شاء الله
Dietitian and Nutrition Doctors
Karim sarhan
Consultant of clinical nutrition , obesity , body sclupting and reshaping police authority hospitals
Overall Rating From 652 Visitors
Nutritionist
Specialized in Adult Dietitian and Nutrition and Adult PhysiotherapyEl-Sheikh Zayed : west park mall - behind mall of Arabia - El woroud district Fees : 600 EGP
Waiting Time : 8 Minutes
Yasmine Barakat
Expert Nutrition,Obesity & weight loss
Overall Rating From 30 Visitors
Nutritionist
Specialized in Pediatric Dietitian and Nutrition and Adult Dietitian and NutritionMadinaty : East HubFees : 500 EGPWaiting Time : 9 Minutes
Rana Mohsen
Specialist in Clinical Dietitian
Overall Rating From 16 Visitors
Nutritionist
Specialized in Adult Internal Medicine, Adult Dietitian and Nutrition and Pediatric Dietitian and NutritionStanley : Stanley Kornish above MacDonaldsFees : 350 EGP
Waiting Time : 25 Minutes
Stanley Care Clinics Clinics
