مشكلة نفسية ادمانية

Mohamed Elleithy

Psychiatrist

أيوه، تقدر تبدأ بخطة بسيطة: اعرف محفزاتك: إمتى بتضعف؟ غالبًا ملل، وحدة، توتر أو سهر. اقفل مصادر الإثارة: احذف الحسابات والمواقع، وفَعّل حظر المحتوى. وقت الرغبة: ما تستسلمش فورًا؛ أجّل 10 دقائق، ابعد عن الموبايل، اتحرك أو اخرج من المكان. غيّر روتينك

Sandy Azmy Ahmed

Psychiatrist

دور في علاج الادمان بخطواته

Said Ali

Psychiatrist

الافضل متابعة مع معالج حتى لو اون لاين

Marie El Tokhy

Psychiatrist

الحل مش بيكون دوائي في الأغلب بيبقي علاج سلوكي

Shaima Sobhy Omar

Psychiatrist

بما إنك 15 سنة وبتستخدم الحشيش يوميًا بقالك 3 سنين، فده محتاج تدخل متخصص ومش مجرد إرادة. كلم أهلك أو شخص بالغ تثق فيه، وروح لطبيب نفسي أطفال ومراهقين/متخصص علاج إدمان. العلاج ممكن جدًا، والأفضل تبدأ بدري.