عن ضعف الخسسان
بسيب فرق سعرات حرارية ف يومي ف حدود 300-500 سعرة كل يوم ومنتضم مش بلخ ف الاكل ومع ذلك مهما اعمل مش بخس تمام ثابت وزني عملت دايت قبل كدا كذا مرة ممكن يكون دا ال سبب
Lamiaa mahmoudاولا سنك مناسب جدا انك تفقد وزن بشكل صحي الرياضة والحركة اليومية مهمين جدا وهما الأساس قبل أي تنظيم أكل على الأقل ساعة يوميا ومهم اوي تعمل تحاليل تتأكد أن مفيش اي مشاكل صحية تمنع نزول الوزن لأن لو في انيميا مثلا او نقص مخزون الحديد بيضعف نزول الوزن
ممكن يكون بتاكلي قليل لو فضلتي تاكلي قليل عمرك ما هتخسي لازم تيجي عشان نعمل تحاليل و نفهم هل هيا اسباب عضويه و لا نفسيه
اكيد محاولات الدايت الكتير بتلخبط الهرمونات وتقلل الحرق و انت محتاج طبيب متخصص ينظملك النظام ويعمل عجز سعرات بشكل احسن
السعرات بنتفع في مره أو اتنين بعد كده الجسم بتعود الدايت وعلم التغذيه مش عجز في السعرات الدايت عباره عن كمياء جسم وهرمونات علي حسب السن والتحاليل بنحدد نوع الدايت اللي بناسب حضرتك
الثبات فالوزن له اسباب كتير يجب الكشف للتشخيص وتحديد الوسيله المناسبه لكسر الوزن الثابت
Dietitian and Nutrition Doctors
Maha Al serafy
Consultant of Dietitian
Joined Recently
Nutritionist
Specialized in Adult Dietitian and NutritionMadinaty : East HubFees : 800 EGP
Madinaty Hub clinic Clinics
Karim sarhan
Consultant of clinical nutrition , obesity , body sclupting and reshaping police authority hospitals
Overall Rating From 671 Visitors
Nutritionist
Specialized in Adult Dietitian and Nutrition and Adult PhysiotherapyEl-Sheikh Zayed : west park mall - behind mall of Arabia - El woroud district Fees : 800 EGP
Waiting Time : 8 Minutes
Yasmine Barakat
Expert Nutrition,Obesity & weight loss
Overall Rating From 64 Visitors
Nutritionist
Specialized in Pediatric Dietitian and Nutrition and Adult Dietitian and NutritionMadinaty : East HubFees : 600 EGPWaiting Time : 8 Minutes
