Choose Your Clinic Type
Consult Dietitian and Nutrition doctor near you
Book a consultation with a specialized doctor
Search
Cancel
32 year-old male asked

علاج الكرش

انا شاب وعندى كرش ومش بيخس


6 Mar 2023
511 View(s)

نظام غذائي متزن والمشي ساعة يوم ويوم ونشرب ٢ لتر ماء يوميا ومتاح مكملات غذائية تحتوي على جنين القمح بتشد جدار البطن وتقضي على الخلايا الدهنية بمنطقة البطن والارداف بدون ترهلات


Nutritionist

ينصح بالكشف اولا لمعرفة سبب زيادة الوزن وعلى أساسها بيتم العلاج المناسب لحالة حضرتك


Nutritionist

نظم وجباتك وابتعد عن الوجبات السريعه والمقليات والحلويات وحاول تتحرك يوميا لعمل اي نشاط رياضي


جلسات موضعيه مع نظام..ورياضه


Nutritionist

سهله ان شاء الله نمنع الممنوعات كلها فينو وفاست فوود وبيبسي ومقليات الخ ياريت نمنع نشويات تماما يفضل عمل صيام متقطع يومين ف الاسبوع هيفرقوا مع حضرتك ف النزول مجهود حركي يكفي نص ساعه جري ناخد دوا رفع حرق بانتظام مهم ونعمل جلسات نحت ثلاثي الابعاد