ايه النظام الغذائى اللى اقدر امشى عليه للانيميا و دى اللاعراض اللى عندى ارهاق خمول دوخه نوم كتير تعب من اقل مجهود ضيق تنفس تسوس اسنان بدون سبب تساقط شعر حبوب بروده أطراف شد فى منطقه الرقبه و الرأس قله اعصاب خصوصا باليد
ألف سلامة على حضرتك دى أعرض نقص فيتامينات كتير مش بس انيميا محتاجه مراجعة لنظامك الغذائى الأساس و تعديلة مع تعديل الفيتامينات الناقصة
لازم تحليل صوره دم كامله ومخزون حديد واعرف النسبه كم لو قليله اوي نظام غذائي لوحده غير كافي لازم ادويه او محاليل
لابد من الإطلاع على التحاليل ثم تحديد التدخل المناسب إذا كان هناك نقص شديد في مخزون الحديد أو نسبة الهيموجلوبين ، فالتدخل الغذائي وحده غير كافي ويفضل الذهاب لطبيب أعصاب بخصوص أخر شكوتين للتأكد من سلامة الفقرات العنقية
يجب معرفة سبب الأنيميا اولاً لإعطاء المكمل الغذائي المناسب لعلاج المشكلة و يجب تناول اكلات تحتوي علي الحديد مثل الكبدة و البنجر و السبانخ و التفاح و يجب اجراء تحليل فيتامين د لان الاعراض دي ممكن تكون نتيجة لنقص فيتامين د ايضا
كلها اعراض تظل على نقص الحديد بالاضافه الى نقص فيتامين b و كذلك d لذلك يجب بجانب العلاج الدوائى ،اتباع نظام غذائى غنى بالاطعمه الغنيه بالحديد. الفيتامينات مثل : السبانخ، كبدة بقرى، عسل اسود، فواكه مجففه، و يدعم بتنازل اطعمه غنيه بفيتامين c .

Specialist Of Physiotherapy And Therapeutic Nutrition

Waiting Time : 27 Minutes
Weight Reduction Consultant and physiotherapy

Waiting Time : 7 Minutes
Consultant doctor of physical therapy & clinical nutrition ,obesity management,under weight and sports nutrition

Waiting Time : 15 Minutes