Choose Your Clinic Type
Consult Dietitian and Nutrition doctor near you
Book a consultation with a specialized doctor
Search
Cancel
19 year-old female asked

تغذيه

ايه النظام الغذائى اللى اقدر امشى عليه للانيميا و دى اللاعراض اللى عندى ارهاق خمول دوخه نوم كتير تعب من اقل مجهود ضيق تنفس تسوس اسنان بدون سبب تساقط شعر حبوب بروده أطراف شد فى منطقه الرقبه و الرأس قله اعصاب خصوصا باليد


4 May 2026
24 View(s)

ألف سلامة على حضرتك دى أعرض نقص فيتامينات كتير مش بس انيميا محتاجه مراجعة لنظامك الغذائى الأساس و تعديلة مع تعديل الفيتامينات الناقصة


Nutritionist

لازم تحليل صوره دم كامله ومخزون حديد واعرف النسبه كم لو قليله اوي نظام غذائي لوحده غير كافي لازم ادويه او محاليل


Nutritionist

لابد من الإطلاع على التحاليل ثم تحديد التدخل المناسب إذا كان هناك نقص شديد في مخزون الحديد أو نسبة الهيموجلوبين ، فالتدخل الغذائي وحده غير كافي ويفضل الذهاب لطبيب أعصاب بخصوص أخر شكوتين للتأكد من سلامة الفقرات العنقية


Nutritionist

يجب معرفة سبب الأنيميا اولاً لإعطاء المكمل الغذائي المناسب لعلاج المشكلة و يجب تناول اكلات تحتوي علي الحديد مثل الكبدة و البنجر و السبانخ و التفاح و يجب اجراء تحليل فيتامين د لان الاعراض دي ممكن تكون نتيجة لنقص فيتامين د ايضا


Nutritionist

كلها اعراض تظل على نقص الحديد بالاضافه الى نقص فيتامين b و كذلك d لذلك يجب بجانب العلاج الدوائى ،اتباع نظام غذائى غنى بالاطعمه الغنيه بالحديد. الفيتامينات مثل : السبانخ، كبدة بقرى، عسل اسود، فواكه مجففه، و يدعم بتنازل اطعمه غنيه بفيتامين c .